Möglichkeiten, Tipps, Kontakte – Ihr Guidebook bei Depression

Je besser man seine Situation versteht, desto besser kann man für sich entscheiden. Daher haben wir die wichtigsten Fakten rund um deine Situation zusammengestellt.

Meine Situation: Anzeichen, Ursachen, Entstehung

Meine fachlichen Wegbegleiter: Hausarzt, Psychiater,
Psychologe, Psychotherapeut, Selbsthilfegruppe

Medikamente, Psychotherapie, Sport, Ernährung

von besser schlafen bis zu mehr Lebensfreude

Krankenstand, besser mit Stress umgehen und nützliche Tipps

Hilfe annehmen, Verständnis haben, miteinander reden

Depression bei Männern, Depression im Alter, Depression nach der Geburt eines Babys

professionelle Unterstützung bei schweren Krisen und Suizidgedanken

Mein Plan für eine positive Zukunft:
Wissenswertes, damit es langfristig bergauf geht

Meine Anlaufstellen: Telefon-Notrufe,
Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen

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